Shiraz Health Promotion

Life Style

Home
Asathma
Stress
osteoporosis
cancer
About Me
thalassemia
Favorite Links
congenital hypothyroidism
Contact Me
Photo Album
NCDC
Life Style
Hypertension
Diabetes
accident prevention
safe community

Risk Factors

عوامل خطرغیر قابل تعدیل

افزایش سن: حدود 83 درصد از کسانی که در اثر بیماریهای عروقی قلب  می میرند در سنین بالای 65 سال قرار دارند.در سنین بالاتر زنانی که دچار حملات قلبی می شوند بیش از مردان در خطر مرگ در هفته های اول بعد از حمله قلبی قرار دارند.

جنسیت(مرد بودن): مردان بیش از زنان و در سنین پایینتری دچار حملات قلبی می شوند. حتی بعد از یائسگی ، با وجودیکه میزان مرگ ناشی از حملات قلبی در زنان زیادتر می شود ، به حد مردان نمی رسد.

توارث ( از جمله نژاد): کودکان والدین بیمار قلبی بیش از دیگر کودکان در خطر بروز بیماری قلبی عروقی قرار دارند.

 

بیماریهای قلبی عروقی

با توجه به تأثیر مهم الگوهای زندگی فردی و اجتماعی در فراوانی بیماریهای غیرواگیر و نقش انکارناپذیر کسب مهارت های زندگی در کنترل بیماری های غیر واگیر و با توجه به برنامه کشوری ، واحد کنترل بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت شهدای انقلاب اولویت برنامه های بهداشتی خود را اجرای برنامه های آموزشی و پیشگیری در زمینه تغییر دادن الگوهای موجود در جامعه به شیوه های صحیح و رفتارهای ایمن قرار داده است.

با توجه به دو علت عمده مرگ و ناتوانی در کشور یعنی بیماریهای قلبی عروقی و حوادث عمده فعالیت های این واحد نیز در راستای ایجاد بستر مناسب جهت کاهش بار بهداشتی ناشی از این دو معضل در سطح جامعه خواهد بود.

عوامل خطر قابل تعدیل...

کم تحرکی: زندگی بدون فعالیت یک عامل خطر برا یبروز بیماری عروق کرونر است. فعالیت جسمانی متوسط تا شدید  بصورت منظم  از بیماری عروق خونی و قلب جلوگیری می کند.

چاقی و اضافه وزن: کسانی که چربی اضافه بخصوص در ناحیه شکمی دارندبیش از دیگران به بیماریهای قلبی دچار می شوند. افزایش وزن منجر به بالا رفتن بار قلب ، افزایش کلسترول خون و بالارفتن فشار خون از یکطرف و کاهش HDL  از طرطف دیگر می شود. این عامل خطر بروز دیابت را نیز در افراد افزایش می دهد. با کاهش حتی 10 پوند میزان خطر حمله قلبی در افراد چاق کاهش می یابد.

دیابت: دیابت بطور جدی شانس بروز بیماریهای قلبی عروقی را  افزایش می دهد. حتی با وجود کنتر قند خون ، دیابت شانس بیماری یقلبی را افزایش می دهد ولی در صورت عدم کنترل این خطر به مراتب بالاتر خواهد رفت.

عوامل خطر قابل تعدیل

مصرف دخانیات: شانس بروز بیماری عروق  قلبی در سیگاریها 2 تا 4 برابر غیر سیگاریها است.مصرف سیگار یک عامل خطر مستقل جدی  برای مرگ ناگهانی در بیماری عروق کرونر است (2 برابرغیرسیگاریها) .

بالا بودن کلسترول خون: هر چه میزان کلسترول خون بالاتر رود میزان بروز بیماری کرونر قلب افزایش می یابد. اگر عامل خطر دیگر همچون مصرف دخانیات و پرفشاری خون نیز وجود داشته باشد، این خطر بیشتر افزایش می یابد. کلسترول خون افراد به سن ، جنس ، وراثت و نژاد نیز بستگی دارد.

پرفشاری خون: فشار خون بالا میزان بار قلب را افزایش و از این طریق موجب ضخیم شدن و سخت شدن قلب می شود. علاوه براین شانس سکته مغزی ، حمله قلبی ، نارسایی کلیه و نارسایی احتقانی قلب را افزایش می دهد. با وجود عوامل خطر دیگر شانس حمله قلبی در بیماران مبتلا به پرفشاری خون چندین برابرخواهد شد.

تغییر شیوه ی زندگی گامی در جهت افزایش کمیت و کیفیت زندگی

E mail:mnimruzi@yahoo.com